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好孕日記|第一孕期懷孕11週:領到媽媽手冊囉,禾馨產前檢查有這些

大家都說領到媽媽手冊就像吃了一顆定心丸
代表寶寶正在穩定健康長大中
11週的時候我終於在禾馨拿到媽媽手冊囉
當下的心情好欣慰好感動
有種已被「認證」成準媽媽的開心

懷孕初期媽媽的心情

新手媽媽真的有超多緊張擔心的地方
覺得懷孕初期每二週的產檢都像是新的一關
懷著卞忑不安的心情,一關一關向前走
可能也是孕期荷爾蒙的關係
覺得情緒很容易波動,容易感動也很敏感
常常手機滑著看到文章或照片就莫名想落淚
如果跟我一樣的媽咪不要覺得自己很奇怪
懷孕時會有這樣患得患失的反應是很正常的
尤其像我這樣的高齡產婦,特別容易為寶寶操心
我覺得需要坦然接受自己的情緒並告訴自己
寶寶比你想像中的強壯,他一定會平安健康的長大見到媽咪
(打到這裡又想哭了啦,孕婦的淚腺很誇張有沒有)
這時候老公aka好隊友的支持真的超重要
大部份男生比較粗神經(當然也是有爸爸比媽媽還擔心的拉😂)
每次我很緊張的時候,和老公聊聊天聽他扯淡些正面能量和搞笑一下就會覺得心情好多了
因為寶寶是二個人的,有人一起分擔心情的感覺很好
我自己是比較不會和朋友分享懷孕時的負面情緒
如果妳是很習慣和朋友講心事的女生,也可以多找媽媽朋友聊天

妳會覺得自己不孤單,那是大家都一起走過的路

禾馨領媽媽手冊-3

這個時期其實都沒拍什麼照片,因為害喜實在太不舒服,基本上除了產檢以外都窩在家裡休息

媽媽手冊裡面有什麼

領到媽媽手冊後,接下來的每次產檢都要帶著它和健保卡
總共有二本,一本是記錄用,一本是衛教手冊
裡面會記錄每次產檢的資訊,就是一本完整的孕期記錄
我覺得妳也可以像我一樣,把孕期的心情日記和每次的照片都保存下來
人的記憶是很短暫的,相信日後看著這些用心寫下的回憶一定會很有感覺
我也是上文爬文時看到其他媽媽的分享以後,下定決心要認真記錄孕期心情
因為也不知道之後會不會再生二寶啊(笑)

媽媽手冊裡面還有附上超好用的孕婦停車證
在手冊的最後一頁,直接撕下來放在車子擋風玻璃上就可以使用囉
去百貨公司或大賣場停車都很好用
如果是搭乘大眾交通工具可以佩戴的好孕貼紙
要去捷運站申請

禾馨領媽媽手冊-1

懷孕11週,這時候看起來肚子還很平,但其實初期的肚子超級漲氣

 

拿到媽媽手冊以後想說怎麼跟網路上的照片長不一樣
原來是媽媽手冊隔一段時間還會改版啊
我的是2020年版唷❤️
從今天起就正式被認證成為孕婦一枚啦
對一直以來熱愛自由生活的我來說
有種即將邁向人生嶄新里程碑的小雀躍及期待
就像人家說的,這感覺就像是打遊戲的時候一直停在同一個場景
但是從今天開始新地圖即將開放的概念😄
自從確認懷孕以後就不時地在想,不知道自己能不能勝任當一個好媽媽
但是我知道我一定會全力以赴的

禾馨領媽媽手冊-2

超級布丁頭,已經5個月沒有染頭髮了,我忍著~

11週的超音波也太可愛了

每次去產檢最期待的就是照超音波了
因為初期是完全感受不到胎動的
只有看到超音波才能感覺到寶寶是實際存在在肚子裡的
(其實還有孕吐反應也能讓妳感受拉XD)

一開始的產檢因為寶寶還很小
都可以拍到像這樣的全身超音波
自己用手比一下,4.68cm這麼一點點
但是已經是一個寶寶的模樣了
每次看到都覺得超有幸福感

 

這次醫生也給我們看了小豬寶的3D超音波
好小一隻真的好可愛哦(感動)
當了媽媽以後才真心感覺到生命很奇妙
肚子裡有這樣的小生命一直在長大
這個過程真的要自己體驗過才能理解
以前聽別人說過多少次都比不上當下看到的感動

禾馨自費產檢項目有哪些aka生小孩要花多少錢

第一次來禾馨產檢的時候就有拿到一張自費產檢項目表
上面會提供整個孕期不同週數建議做的產檢項目
可以帶回去和老公討論一下要做哪些
圖中標示黃色框框的是JJ做的項目,基本上大部份的檢查我都有做
新手媽媽比較容易擔心,所以還是做完整一點會比較安心
全部做下來發現生寶寶真的是一筆大開銷
所以懷孕前真的要認真存錢一下哦😌
但想到平常都願意買保養品買包旅遊寵愛自己了
現在怎麼會不願意花在自己的寶寶身上呢

懷孕8~12週的產檢項目

標註黃色的就是我有做的項目
✔️建議一定要做的項目:

  • 一般產檢常規抽血檢查是政府補助 → 政府補助免費,建議必做
  • SMAX染色體脆折症葉酸代謝這三項是基因檢測 → 前二項建議必做
    一個人只要做一次就好,生二寶的時候就不用再做。夫妻兩人只要一個人做即可,如果媽媽本身沒有這個基因帶原,爸爸就不用再檢查。檢測的方式就是抽血,所以抽一次血可以做很多種檢查
  • 第一孕期妊娠風險評估包含初唐篩檢子癲前症風險評估早產篩檢建議必做
    台北市民還有補助$2000元,三項一起做的價格比單項分開優惠

其他自費項目就是看自己的需求
✔️我還有加做以下幾項:

  • 初期基礎血清評估
  • 甲狀腺功能篩檢 → 之前曾經有過一段時間甲狀腺亢進,所以這次也特別先確認了一下
  • 母體過敏原篩檢(29項)→ 因為之前健檢沒做過,所以特別詢問了一下內容,29項內就包含了我想知道的一些常見過敏原項目,所以我就順帶一起做了
  • ABVS自動化乳房超音波掃描 
    就是把這些內容當作今年度的健康檢查來做的概念

✔️我沒做但你可以評估自己需求的項目:

  • 先天性感染篩檢 → 如果家裡有養寵物、經常接觸到動物、常吃生食,這項要做比較安心
  • 洗牙 → 政府有補助孕婦每三個月洗牙一次,只要付掛號費即可,可以去平常固定檢查的牙醫看診,這個福利大家也要記得去使用哦,因為孕期荷爾蒙改變,牙齦比較敏感,而且如果蛀牙的話,懷孕治療超麻煩的,所以平常就要先注意保養

禾馨領媽媽手冊-6

禾馨領媽媽手冊-7

 

8~12週之間還有一個很重要的檢查
就是NIPS(非侵入性唐氏症篩檢)或羊膜穿剌(可搭配複合式晶片)

✔️到底要做NIPS還是羊膜穿剌?這是很多媽媽都會猶豫的一點

NIPS和羊膜穿剌都是檢查染色體是否有異常,只是前者是非侵入式,後者是侵入式
禾馨會提供衛教手冊,上面有很詳細的說明

NIPS

NIPS是用抽血的方式,直接從媽媽的血液中分離寶寶的基因出來做檢查
禾馨有分2.0(NIPS)和3.0(NIPS Plus),差別就是後者檢查的項目更完整
對很多害怕羊膜穿刺或非高齡的媽媽來說,NIPS是一個好選擇
它的優點是可以在10週很早期的時候就作檢查,有問題的話也可以盡快思考決定
羊穿要到16週以後才能做,雖然看起來只差6週,但感覺真的差非常多
16週以後已經對胎兒非常有感情了,當時等待檢查結果的緊張感真的是寢食難安
缺點是比羊膜穿刺的準確度低0.幾%,還有就是價格較高

 

羊膜穿刺(可搭配複合式晶片)

羊穿因為是侵入性檢查,所以還是會有很低的流產風險
對於一些好不容易才等到寶寶的媽媽來說,會不想冒這個風險
還有對很怕打針的媽媽來說,抽血也相對溫和不少
如果不是高齡產婦的話,沒有必要做羊穿,就可以考慮加做NIPS
身為高齡產婦的我當時真的掙扎很久
後來諮詢了台兒護理師以後我還是選了羊膜穿刺+複合式晶片
因為她提到一個重點,羊穿抽的羊水是直接檢查寶寶的基因
NIPS的方式是抽媽媽的血液,再從裡面分離出部分的寶寶基因檢測
NIPS如果做出來有問題,還是需要再抽羊水確認
所以羊膜穿剌的準確率還是最高的
雖然我之前也超怕羊膜穿剌,但是人家說為母則強是真的
想到寶寶的健康,就覺得那些皮肉痛都不算什麼了
但實際上做羊膜穿剌時並沒有想像中那麼可怕,下一篇再和大家分享

羊穿另外一個優點是可以搭配複合式晶片
也就是上面NIPS的基因檢測技術,而且是直接檢查羊水中寶寶的基因
一樣分為1.0/2.0/3.0的版本,數字越高做的項目越完整
我是做3.0的檢查,雖然價格很貴但是會比較安心
想到寶寶的健康就覺得花這些錢都很值得

至於後面第二孕期以後的自費檢查
都不用在一開始當下就決定
可以等到週數滿之前再安排即可

以上全部做下來的費用是:

第一孕期風險評估 $3,000
過敏原檢測(29項) $2,600
SMA $2,000
X染色體脆折症篩檢 $4,000
葉酸代謝基因檢測 $2,000
甲狀腺功能篩檢 $900
ABVS自動化乳房超音波掃描 $6,000
羊膜穿剌+複合式晶片3.0 $37,000

TOTAL $57,500

恩,爸爸真的辛苦了
懷孕真的是一筆不小的開銷哦

懷孕初期會孕吐嗎

我自己的害喜時期是6~12週大約一個半月的時間
不會到真的吐出來,但是整個人都很沒精神
幾乎整天都處於像是暈車一樣的狀態
沒辦法使用電腦也完全不想要看電視
現在回想起那段時間真的是想到還是很想吐(哈哈哈)
坐也不是站也不是,基本上每天都躺在床上
雖說害喜狀態每個人每胎都不一樣
但是我真心佩服職業媽媽,完全無法想像當時那樣要怎麼上班

然後對味道會變得很敏感,這是真的
一點點細微的味道我都能聞得出來
當然油煙味是完全沒辦法的,我每天都叫外送
我看網路上的媽咪分享,有些人連味道比較濃的保養品都無法
所以很多孕期保養品會出無香的版本就是這個原因
保養品的話我還不至於,但是人工香精太重的沐浴乳也變得不喜歡了

口味的話我反而變得比較愛吃辣
完全沒有因為懷孕變得口味很清淡
我害喜的時候還有跟著去吃詹記麻辣火鍋,也是一個猛😅
不過吃火鍋的當下,朋友都不知道我懷孕了

詹記麻辣火鍋-1

特有種商行-1

特有種商行叉燒飯,全熟蛋那碗是我的,懷孕後我就完全不吃生的食物了

還有麥當勞也是一個好選擇
總之大家都說害喜的時候就是吃自己想吃的食物
想辦法讓自己吃東西就對了
為了怕寶寶營養不均衡,我初期每天都喝滴雞精葉酸補充
不過前三個月寶寶會自己帶便當,所以醫生也說不用太過擔心
飲食習慣變成少量多餐的型式
吃太飽就很容易漲氣不舒服
但是也不能餓到,一餓就會想吐
建議包包裡面都帶著餅乾小點心,餓了就可以馬上吃

 

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突然覺得小寶寶還是好可愛
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